Nieuws

Afvallen, met halters of op de loopband?

Genoeg motivatie om naar de sportschool te gaan? Maar wat ga je nu precies doen, ga je in de sportschool krachttraining doen of ga je eindeloos op de loopband staan. Het antwoord op deze vraagt ligt aan je persoonlijke doel. Heb je een eindeloze strijd met de weegschaal? Dan is de beste optie voor jou om cardio te doen. Of wil je een strak lichaam hebben? Dan is de beste optie krachttraining. Als je het zou narekenen dan verbrandt je met cardio meer calorieën. Echter is het verschil tussen krachttraining en cardio dat je bij cardio veel spiermassa verliest en bij krachttraining slechts vetmassa. Ook krijg je door krachttraining meer spiermassa. Dit ziet er niet alleen goed uit maar per 1,5 kilo spiermassa verbrand je +/- 120 calorieën per dag extra. Dit betekent natuurlijk niet dat je je hardloopspullen nu weg moet gooien. Cardio is namelijk een hele goede manier om stress te verwerken. Ook is cardio erg goed voor je cardiovasculaire systeem.   Over het algemeen is het beste om zowel aan krachttraining als aan cardio te doen. Op deze manier heb je een gevarieerd schema wat goed in balans is. Ook kun je cardio en kracht in dezelfde training combineren, je begint dan met waar jij de focus op wilt leggen.   

11 september, 2018

Uit dienst

Hierbij delen wij u mede dat onze collega Chermène Aussems niet meer bij ons in dienst is. Chermène is werkzaam geweest als commercieel medewerkster binnendienst voor TCC Heat Exchangers. 

20 augustus, 2018

VCA Hercertificatie audit

Op 6 juni 2018 heeft de VCA hercertificatie-audit plaatsgevonden. TüV Nederland heeft de inspectie uitgevoerd en getoetst of TCC Heat Exchangers voldoet aan de norm VGM Checklist Aannemers2008/5.1 

13 juli, 2018

Overlijden collega John Schipper

Tot ons groot verdriet moeten wij u mededelen, dat onze zeer gewaardeerde collega John Schipper, geheel onverwachts op 25 juni 2018 is overleden.

02 juli, 2018

Even voorstellen..

Hallo, mijn naam is Marco Ankoné, ik ben 47 jaar en samenwonend in Waalwijk. Per 1 juni 2018 ben ik in dienst getreden bij TCC als Service Monteur. 

04 juni, 2018

Vacature servicemonteur (fulltime)

Vacature servicemonteur binnen- en buitendienst: fulltime Lijkt het je leuk om in ons team te komen werken? Lees verder.

13 april, 2018

Even voorstellen...

Hoi mijn naam is Martijn de Feijter. Per 21 februari ben ik in dienst getreden als service monteur. 

27 februari, 2018

Spoedje?

'Spoedje? Dan rijden we toch even op en neer naar Italie". Het produceren, onderhouden en verhuren van warmtewisselaars is een aparte tak van sport. Hoe kan een bedrijf

06 december, 2016

Interview Ruud Gielen

TCC verlengt levensduur van platenwarmtewisselaars... Interview Ruud Gielen van TCC met Regio in Bedrijf. Het specialistische TCC (Technical Component Company) verzorgt

01 december, 2016

Vrachtwagen TCC

Het word steeds mooier op de Nederlandse wegen. Want heeft u onze vrachtwagen al zien rijden? U bent hem vast al eens tegengekomen: de TCC HEAT EXCHANGERS vrachtwagen van onze huistransporteur 

30 november, 2016

Hoe kunt u ons bereiken?

TCC Heat Exchangers

TCC Heat Exchangers
De Wetering 18
4906 CT Oosterhout (NB)

Telefoon TCC Heat Exchangers

+31 (0) 162 463062

Service aanvraag

Onderwerp :
Uw (bedrijfs)naam :
Uw e-mail :
Uw telefoonnummer :
Bericht :

TCC op de kaart